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El Código de la Experiencia con el Dr. Mauricio González a beneficio de la Asociación Cáncer de Páncreas

FIFTIERSTM | La vida comienza a los 50

El Código de la Experiencia con el Dr. Mauricio González a beneficio de la Asociación Cáncer de Páncreas

“El Código de la Experiencia” – Alimentación, ejercicio, y salud mental para 𝐅𝐈𝐅𝐓𝐈𝐄𝐑𝐒™
◼️Fecha del Evento: 7 de Marzo
◼️Horario: 9:00 AM (NY), 15:00 PM (Madrid)
◼️Certificado de participación a todos los asistentes que lo soliciten
🟥Retransmisión en directo desde https://fiftiers.com

Un evento hecho con corazón a beneficio íntegro y directo de la Asociación Cáncer de Páncreas

Sólo si lo deseas y te es posible, puedes donarles desde 1 euro o lo que consideres en este botón que les ha creado expresamente PayPal Iberia.

https://www.paypal.com/ES/fundraiser/charity/4529465

El Dr. Mauricio González, es un médico mexicano, con triple certificación de grado en medicina interna, medicina de emergencia y medicina de obesidad, quien ejerce en la ciudad de Nueva York. 

Al Dr. Mau, como se le conoce cariñosamente, le apasiona inspirar, motivar y educar a su vasta comunidad en línea, sobre nutrición y ejercicio basados en evidencia para prevenir las enfermedades crónico degenerativas más comunes, como diabetes, hipertensión y problemas cardíacos. Llegando a millones en las redes sociales todos los días, su principal misión es hacer que el conocimiento científico y médico esté disponible y sea fácil de entender para todos; así como combatir la desinformación.

Ávido orador, ha compartido panel con el Dr. Tedros y Bill Clinton en el simposio de seguridad del paciente, ha sido invitado a participar en paneles en organizaciones e instituciones como la OMS, la WHO, UNICEF, y Las Naciones Unidas, Harvard, American Heart Association, NYU; También forma parte de una mesa redonda de líderes de salud en redes sociales en la Casa Blanca. 

Junto con su esposa Mayte Moncada, tienen una academia en línea, donde ayudan a cientos de personas a poner en remisión la diabetes tipo 2, a través de tres pilares como la alimentación, el ejercicio, y la salud mental.

El próximo 7 de marzo, FIFTIERS tiene el placer de invitarlos a un nuevo webinar diseñado específicamente para nuestra comunidad de personas mayores de 50 años. Este evento en línea se centrará en tres pilares fundamentales para promover un envejecimiento saludable y una calidad de vida óptima: alimentación, ejercicio, y salud mental. A través de este seminario, exploraremos temas esenciales adaptados a las necesidades y retos que enfrentamos en esta etapa de la vida.Alimentación para FIFTIERS: Profundizaremos en la importancia de los nutrientes esenciales, el impacto de la dieta en la salud ósea, cómo ajustar la ingesta calórica para un peso saludable, y las dietas recomendadas para prevenir enfermedades crónicas. Además, discutiremos la relevancia y eficacia de los suplementos alimenticios.

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Ejercicio para FIFTIERS: Abordaremos el valor del ejercicio físico en la prevención del deterioro cognitivo, sugeriremos planes de ejercicios seguros y efectivos para mejorar la fuerza y resistencia, cómo balancear el ejercicio cardiovascular con el entrenamiento de fuerza, y ofreceremos consejos para aquellos que están comenzando a ejercitarse o tienen condiciones preexistentes. También compartiremos prácticas recomendadas para evitar lesiones.

Salud Mental para FIFTIERS: Discutiremos cómo la alimentación y el ejercicio físico influyen en la salud mental, estrategias para combatir la soledad, y fomentar un envejecimiento mental saludable. Abordaremos también cómo mejorar la calidad del sueño y gestionar eficazmente la salud mental mientras se equilibran las responsabilidades diarias.

Este webinar es una oportunidad para aquellos en la comunidad FIFTIERS que buscan mejorar su bienestar general y aprender más sobre cómo los cambios en la dieta, el ejercicio, y el manejo del estrés y la salud mental pueden tener un impacto significativo en su calidad de vida. Estamos comprometidos en ofrecerles las herramientas y conocimientos necesarios para navegar los desafíos y oportunidades que presenta esta etapa de la vida con confianza y salud. ¡Esperamos contar con su participación en este evento enriquecedor!

Inscripciones

Inscripción en El Código de la Experiencia con el Dr. Mauricio González

“El Código de la Experiencia” - Alimentación, ejercicio, y salud mental para 𝐅𝐈𝐅𝐓𝐈𝐄𝐑𝐒™ ◼️Fecha del Evento: 7 de Marzo ◼️Horario: 9:00 AM (NY), 15:00 PM (Madrid) ◼️Certificado de participación a todos los asistentes que lo soliciten 🟥Retransmisión en directo desde https://fiftiers.com