Suplementación, una necesidad antiaging, pero siempre desde el rigor científico

Hay una tendencia creciente de la sociedad hacia una cultura preventiva. En los años 80 surgió el concepto de estilo de vida y hasta hace poco el cuerpo y su estética era el driver principal para cuidarnos y una de las grandes inversiones que hacíamos, pero según un estudio propio realizado por LONGEVITAS a más de 3.000 personas -de las que el 84% eran mujeres-, en el 2025 nos preocupa más entendernos en cada ciclo vital y aprender a cuidarnos para envejecer bien que tener una talla 38. Además, según esta encuesta, una de cada tres mujeres busca suplementos nutricionales para frenar el envejecimiento y las de entre 50 y 59 años son las que más información recaban sobre este tipo de productos y las que más recurren a ellos.

Es hora de dar visibilidad a la preocupación que cada vez tenemos más ante el envejecimiento y a la necesidad real de recurrir a fórmulas naturales de suplementación efectivas para ralentizarlo y reponer lo que el cuerpo empieza a necesitar conforme aparecen los primeros signos.

LONGEVITAS, laboratorio español con más de 6 años de experiencia,  nace así en España con una misión clara: entender el envejecimiento para transformarlo. Y lo hace respaldado por un comité científico con amplia experiencia clínica e investigadora, que ahora amplia con nuevos especialistas para seguir trabajando no sólo en la formulación,  sino también desde el rigor, la evidencia en pacientes y la personalización en su línea de suplementación.

El Doctor Ángel Durántez, pionero en España e Antiaging, y el Doctor Óscar Aguilera,  biólogo e investigador en salud mitocondrial,  junto con Aitor Ocio -empresario y ex deportista de élite, además de socio de LONGEVITAS-  e Ilona Calparsoro -CEO de Longevitas-, han repasado hoy en Madrid las principales razones por las que envejecemos y la necesidad de recurrir a suplementos nutricionales en cada fase de nuestra vida, así como la importancia de seleccionarlos con el rigor científico adecuado para que realmente sean eficaces.

Promover determinados cambios en nuestros hábitos puede ayudarnos a aumentar nuestra esperanza de vida, tales como una alimentación adecuada, realizar ejercicio físico, el sueño, controlar el estrés, etc; pero si además los optimizamos apoyándonos en complementos nutricionales podremos mejorar aún más nuestra calidad de vida, aportando a nuestro organismo un extra de nutrientes para compensar el desgaste que sufrimos desde el punto de vista físico, mental y emocional.

Suplementarse es importante porque, aunque una dieta equilibrada es fundamental, muchas veces no es suficiente para cubrir todas nuestras necesidades nutricionales debido a factores como la baja calidad de los alimentos actuales, estilos de vida exigentes y condiciones de salud específicas. Los suplementos permiten corregir deficiencias, optimizar funciones corporales clave y prevenir enfermedades a largo plazo, ayudando a mantener un bienestar integral y una mayor calidad de vida. “El sector de la suplementación ha ido creciendo exponencialmente desde la pandemia y se ha pasado de un 17% de la población española que consumía nutracéuticos hasta el 64% por ciento actual, siendo el colectivo sanitario el que más lo hace” señala Calparsoro.

 “La esperanza de vida se ha alargado y la población es cada vez más consciente de que el objetivo no es solo vivir más años, sino vivir mejor. Por ello, modifican sus hábitos de vida, alimentación y suplementación para conseguirlo“, ha afirmado el experto en medicina preventiva y miembro del comité científico de Longevitas, el doctor Ángel Durántez. 

Destacamos aquí alguna de las causas del envejecimiento y algunos de los suplementos que ayudan a contrarrestar sus efectos:

• • La oxidación celular se inicia a las 25-30 años y aumenta con la exposición al estrés o la contaminación. Nos sentimos con menos energía, rendimos menos, acumulamos grasa, nos despertamos con la cara hinchada..
    Todos ellos son síntomas de oxidación celular, pero existen suplementos que ayudan a evitarla como la Vitamina C en combinación con la D3, el Omega 3 o el Ubiquinol, un antioxidante que ha demostrado clínicamente mejorar la producción de energía celular, proteger las células del estrés oxidativo y favorecer la salud cardiovascular. “La vitamina C es necesaria para todos los procesos del organismo y es el gran “bombero” que lucha contra la oxidación, la enfermedad y el envejecimiento”, según indica el Dr. Oscar Aguilera.  El especialista ha considerado que es “difícil” mantener unos niveles óptimos de los biomarcadores a través de una alimentación sana y equilibrada, como en el caso de la vitamina D, de omega 3 o Magnesio, motivo por el que cree que su consumo a través de la suplementación está justificado.

• • La inflamación silenciosa. “¿Tienes la sensación de estar hinchada, con digestión lenta, acumulas grasa y te cuesta perderla, incluso con dieta? ¿tienes dolores fuertes de regla? ¿Últimamente estas de mal humor por todo, y te cuesta relajarte? Esa inflamación puede comenzar a partir de los 35 años; más común en mujeres tras la menopausia. la inflamación crónica persistente o inflammaging altera los tejidos y promueve enfermedades y en la mayoría de los casos se trata con fármacos antiinflamatorios que, si bien en el corto plazo son seguros y eficaces, su uso frecuente a largo plazo puede provocar úlceras estomacales, o daños al riñón. Sin embargo, existen algunos suplementos naturales que ayudan a reducirla como el Omega 3 o las P-Resolvinas, las grandes desconocidas. Las P-resolvinas son sustancias naturales producidas por nuestro cuerpo que pueden reducir la inflamación relacionada con el envejecimiento. Con la edad, el desgaste físico, los malos hábitos de vida y un largo etcétera, la capacidad natural del cuerpo de producir resolvinas disminuye pero gracias a este suplemento el cuerpo produce un mayor número de resolvinas con el objetivo de resolver estos procesos inflamatorios que afectan a la salud. “Con el lanzamiento de P-Resolvinas, afianzamos nuestro compromiso de ofrecer alternativas innovadoras para mejorar la salud y el bienestar, marcando así un nuevo hito en la búsqueda de una vida más saludable y activa”, indica Ilona Calparsoro, CEO de Longevitas.

Sin embargo, no todos los suplementos son iguales. Ni todos están comprobados con evidencia científica, como ocurre con LONGEVITAS, donde sus suplementos son testados con pacientes reales. A partir de un enfoque científico-técnico y comprobando clínicamente la acción de cada principio activo, sus complementos se diseñan seleccionando ingredientes de la máxima calidad y con evidencia terapéutica probada. Todos son 100% naturales y fabricados en España, con todas las garantías y certificados de calidad. Son fórmulas únicas a base de ingredientes de última generación, extractos de alta concentración de plantas, frutos y otros nutrientes como vitaminas, minerales, aminoácidos y concentrados que favorecen el equilibrio del organismo, impulsan el rendimiento físico, potencian la energía vital y ayudan a ralentizar el paso del tiempo.  Todos estos activos se formulan en altas concentraciones y según los principios de sinergia que hacen que se potencien entre sí y produzcan un efecto superior, lo que les diferencia del resto de suplementos y le colocan como referente de calidad, eficacia e innovación.

En palabras del Dr Durántez, “es importante identificar y medir el impacto real de los suplementos en pacientes para superar la sensación subjetiva del paciente y poder dar garantía de que están funcionando”. Un claro ejemplo de dicha eficacia es Aitor Ocio, ex -deportista de elite, socio y embajador de Longevitas, que con su propia experiencia y su implicación empresarial en el laboratorio tras ser usuario demuestra su convicción y confianza en los mismos, apoyándose en la necesidad de buscar la “ máxima garantía y calidad ”, lo que en su caso le ha llevado incluso a recuperarse de lesiones y a convertirse en un férreo defensor de los mismos no solo como embajador sino como socio del proyecto.

“Porque sabemos que prevenir no es simplemente evitar una enfermedad. Es crear una vida con sentido, funcional, feliz. Un impulso en el que el propósito es la vida. Y eso es lo que queremos construir junto a cada persona que confía en nosotros. Hoy más que nunca, Longevitas no es una marca: es una filosofía de vida.” Ilona Calparsoro,  fundadora y CEO de LONGEVITAS

Sobre LONGEVITAS

El primer laboratorio 100% español especializado en la prevención del envejecimiento

Con una visión centrada en el Age Management, desde hace más de seis años este laboratorio español  busca transformar la manera en que cuidamos de nuestro bienestar, atendiendo a nuestras necesidades vitales y a las nuevas tendencias sociales para desarrollar innovadores productos de probada eficacia desarrollados con la innovación y tecnología más avanzadas y respaldados por la ciencia y un comité científico formado por algunos de los mejores profesionales especializados en cada una de sus áreas.

Su filosofía parte de una premisa clara: solo cuando una persona está completa, es realmente ella misma. Por ello, ha desarrollado una completa línea de suplementos formulados específicamente para reponer los nutrientes que el cuerpo empieza a necesitar con cada edad o situación vital. Innovación, calidad, soporte científico, transparencia y accesibilidad diferencian a sus suplementos nutricionales de los del resto del mercado, desarrollados con fórmulas únicas a base de ingredientes de última generación, extractos de alta concentración de plantas, frutos y otros nutrientes como vitaminas, minerales, aminoácidos y concentrados que favorecen el equilibrio del organismo, impulsan el rendimiento físico, potencian la energía vital y ayudan a ralentizar el paso del tiempo.

Entre sus productos más demandados por su eficacia y respaldo científico se encuentran: Omega 3 600mg EPA – 400mg DHA, Vitamina D3 4000 IU, Magnesio Bisglicinato, Fórmula Colágeno, Cúrcuma Cursol®, Ubiquinol Kaneka® o P-Resolvinas además de su estudio Bio-Genético que de  manera personalizada combina análisis genéticos y pruebas biológicas para proporcionar una visión detallada e individualizada del perfil genético  con recomendaciones de suplementos y orientación profesional para lograr un bienestar óptimo.