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Proteínas clave para mantener la masa muscular en mayores de 50 años

A partir de los 50 años comienzan a manifestarse cambios corporales asociados al envejecimiento, destacando…

Biohacking para la longevidad: suplementos, ayunos y gadgets que seducen a los mayores de 50

En la era actual cada vez más personas mayores de 50 años se preguntan cómo…

Ironman a los 70: la nueva generación de atletas senior rompe récords

Imagina la escena: el reloj marca casi las 17 horas de competencia en una prueba…

59 años que parecen 29, el secreto de Chuando Tan

Chuando Tan, un modelo y fotógrafo singapurense nacido en 1966, ha sorprendido al mundo por…

Longevitas: Innovación en longevidad para un envejecimiento saludable

La población está envejeciendo a un ritmo acelerado y la demanda de soluciones para vivir…

Menopausia masculina: mito o realidad de la ‘andropausia’ y cómo afrontarla

¿Puede un hombre vivir una “menopausia”? Aunque el término “andropausia” no es oficialmente reconocido por…

Fortalece tus huesos después de los 50: Guía práctica para una vida activa y sin fracturas

A partir de los 50, nuestros huesos comienzan a perder densidad de forma natural. Esta…

Terapias alternativas con eficacia científica: ¿qué funciona de verdad?

Las llamadas terapias alternativas o complementarias atraen a millones de personas por prometer alivio natural…

CENTROS UPGRADE: cuando la ciencia, la visión y la exigencia se unen para optimizar la vida

“Yo de mayor quiero ser joven”. Ese eslogan, más que una declaración de intenciones, es…

Biohacking a los 50: optimización del cuerpo de forma consciente

A los 50, la vida no se desacelera, simplemente cambia de ritmo. Este nuevo compás…

Los mejores suplementos para mayores de 50 que entrenan en el gimnasio: guía diferenciada por sexo

Cumplir 50 ya no significa desacelerar. Cada vez más hombres y mujeres mayores de 50…

Alimentación consciente sin modas absurdas

Redescubrir el placer de comer bien después de los 50 Vivimos en la era de…

Mindfulness para los que nunca tuvimos tiempo de parar

Durante años corrimos. Detrás del reloj, de las obligaciones, de los sueños, de las facturas.…

Música para entrenar después de los 50: la clave para un cuerpo activo y una mente feliz

¿Te cuesta mantener la motivación para entrenar? ¿Sientes que el ejercicio es más un deber…

Pesas y cardio: la clave de la longevidad

Cuando éramos jóvenes, hacer pesas era visto con desagrado por nuestros padres y la sociedad.…

Sexo después de los 50: rompiendo 5 estereotipos

En una sociedad obsesionada con la juventud, se nos ha hecho creer que el placer…

CrossFit a los 50+: cómo empezar (y no morir en el intento)

El CrossFit ya no es solo para jóvenes atletas. Cada vez más personas mayores de…

Por qué a partir de los 50 los gimnasios tradicionales nos resultan incómodos

Llegar a los 50 marca un punto de inflexión. No hablamos solo de las arrugas…

El impacto de la epigenética en la longevidad y la salud

La epigenética es el estudio de los cambios en la expresión genética que no involucran…

Matcha: Beneficios y Razones para Incluirlo en Tu Vida

El matcha ha conquistado el mundo del bienestar y la gastronomía gracias a su vibrante…

El impacto de los hábitos de la mañana en la productividad y el éxito

La forma en que comenzamos el día puede tener un impacto significativo en nuestra productividad…

Las mejores técnicas de recuperación para deportistas mayores de 50

Con el paso del tiempo, el cuerpo humano experimenta una serie de cambios que pueden…

El impacto de los suplementos en la salud y el rendimiento de los adultos activos

Con el aumento de la conciencia sobre la importancia de la actividad física y la…

Cómo los deportes de resistencia pueden prolongar la vida y mejorar la calidad de vida

Los deportes de resistencia, como el atletismo, el ciclismo y la natación, no solo son…

Cómo evitar la sarcopenia y mantener la masa muscular después de los 50

La pérdida de masa muscular es un proceso natural que ocurre con el envejecimiento, y…

Estrategias para prevenir lesiones en el deporte a partir de los 50

La practica deportiva es una actividad beneficiosa para la salud en cualquier etapa de la…

Los beneficios de la meditación para los ejecutivos y empresarios mayores de 50

La meditación es una práctica que ha sido utilizada durante siglos para mejorar la salud…

Omega-3: el secreto anti-envejecimiento

A medida que avanzamos en edad, la búsqueda de hábitos saludables que nos permitan envejecer…

Rutas de senderismo perfectas para mayores de 50 años

La edad no es un límite para disfrutar de la naturaleza y practicar senderismo. De…

Los mejores suplementos naturales para mantenerse en forma

La forma física es un aspecto fundamental de nuestra salud y bienestar en general. Mantenerse…

Cómo mejorar la memoria y la agilidad mental con ejercicios prácticos

La memoria y la agilidad mental son fundamentales para llevar una vida plena y saludable.…

Los mejores consejos para un envejecimiento saludable

El proceso de envejecimiento es una parte natural de la vida, y aunque no podemos…

Rejuveneciendo la Piel Madura: La Magia de la Máscara Facial Japón Fria

Explorar el cuidado de la piel después de los 50 significa adentrarse en un mundo…

Empieza tu Día con el Sérum Voluminizador Fria Myself

A medida que avanzamos en edad, nuestra piel enfrenta nuevos desafíos. La firmeza, la elasticidad,…

Los mejores tratamientos estéticos para rejuvenecer y realzar la mirada

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La piel madura merece un cuidado especial que atienda sus necesidades únicas, especialmente cuando buscamos…

Transformación con Medical Storz: Remodela tu Cuerpo y Rejuvenece tu Piel con Ondas de Choque

En el universo de la estética y el bienestar, cada año surgen nuevas tecnologías que…

Protección On-The-Go con Fria Toallitas Higienizantes

La vida activa y plena no se detiene a los 50. Es más, para muchos…

Superalimentos y Suplementos que Potencian el Rendimiento Físico y la Recuperación a partir de los 50

Mantenerse activo y en forma después de los 50 puede ser un desafío, pero gracias…

Redefiniendo la Higiene Senior con Fria Toallitas Íntimas

La edad dorada trae consigo un nuevo conjunto de desafíos y oportunidades, especialmente cuando se…

Manteniendo la Dignidad con Fria Toallitas Higiene Cuerpo Senior

La dignidad y el autocuidado se vuelven aún más significativos a medida que avanzamos en…

El Ajo: un Pilar de la Salud y la Longevidad

El ajo es ampliamente reconocido no solo por su capacidad de mejorar el sabor de…

El desayuno perfecto para sentirte como un olímpico de París 2024 con más de 50 años

El desayuno es la comida más importante del día, y para aquellos que buscan emular…

10 Superalimentos para Mayores de 50 Años

A medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian. Para mayores de 50 años, es esencial…

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El CoolSculpting, también conocido como criolipólisis, es una técnica innovadora y no invasiva para la…

Empieza tu día con energía con el sérum Día Energizante Fria Myself

Amanecer es sinónimo de un nuevo comienzo, y qué mejor manera de iniciar cada día…

La pérdida de masa muscular a partir de los 50

A partir de los 50 años, el cuerpo humano experimenta una serie de cambios naturales…

Radiante a Cualquier Edad: Mascarilla Iluminadora Monofase Fria MySelf

Descubrir la fuente de la juventud y el brillo no es tarea fácil, especialmente cuando…

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El verano trae consigo temperaturas elevadas, lo que hace necesario elegir adecuadamente las bebidas que…

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El cáncer de piel es una enfermedad en la que las células de la piel…

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En los últimos años, la práctica del yoga ha adquirido una notable popularidad, especialmente entre…

7 personas al día mayores de 50 años se suicidaron el año pasado en España

Esta noticia no aparece en telediarios, y de verdad que no quiero ni siquiera pensar…

La Depresión en España y la poca inteligencia Política

Se estima que alrededor del 5-6% de la población española sufre de depresión, lo que…

La Dictadura de la Felicidad

En la era digital, las redes sociales se han convertido en una herramienta omnipresente que…

Ojeras por la edad: causas y tratamientos efectivos

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Cáncer de piel y la acumulación del daño solar a lo largo de la vida

Que “la piel tiene memoria” es una frase que todos hemos escuchado alguna vez. Atrás…

Las 6 Mejores Cremas Antiedad para Hombres Mayores de 50 Años

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Las 6 mejores cremas Antiedad para Mujeres Mayores de 50 Años

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Cuándo en los gimnasios se socializaba: de la amistad a los auriculares

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Limpieza y Antioxidantes: Toallitas Multiusos de Té Azul y Verde de FRIA

En un mundo donde la practicidad y la salud van de la mano, las Toallitas…

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El colágeno es una proteína estructural esencial en el cuerpo humano, constituyendo aproximadamente el 30%…

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Suplementos a partir de los 50

A medida que avanzamos en edad, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden afectar la manera…

Revitalización Celular en FIFTIERS: Una Nueva Era en la Medicina Regenerativa

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Toallitas desmaquillantes Fria Easy: El aliado perfecto para el cuidado de la piel madura

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La Importancia del Deporte y la Risa en la Madurez

A medida que avanzamos en la vida, encontrar maneras de mantener nuestro cuerpo y mente…

Amor y Relaciones en la Madurez: Rompiendo Mitos

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La revolución del bienestar: tendencias en Salud y Fitness para FIFTIERS

En la actualidad, la percepción del envejecimiento ha evolucionado significativamente. Las personas mayores de 50…

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La reciente alianza entre DIVA Ibérica y la comunidad “FIFTIERS™” representa un hito en el…

Revolución Nutricional: cómo la nutrigenética personaliza tu dieta para transformar tu salud

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Ejercicios para el Cerebro: Manteniendo la Mente Ágil

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En la búsqueda de la eterna juventud, la medicina estética ha avanzado significativamente, ofreciendo opciones…

El atractivo de las mujeres maduras: más allá de la edad

En un mundo donde la juventud a menudo se presenta como el ideal de belleza,…

Ya disponible la sesión en directo: Suplementos antiaging, todas las claves

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Ventajas de los Centros Deportivos exclusivos para mayores de 50 años

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La Conexión entre la Salud Mental y el Envejecimiento

En la búsqueda de la longevidad y una vida saludable, a menudo nos centramos en…

Desmitificando la Menopausia y Andropausia: Consejos y Perspectivas

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Salud Integral: Combinando Medicina Tradicional y Alternativa

En la búsqueda de un bienestar completo, cada vez más personas se inclinan hacia un…

Consejos para dormir mejor y combatir el Insomnio en la Madurez

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Sexo después de los 50: un viaje hacia la plenitud y el descubrimiento

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos y deseos cambian, pero esto no significa que el…

Suplementos para una vida más larga y saludable

En la búsqueda de una vida más larga y saludable, los suplementos dietéticos han ganado…

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En un mundo donde el envejecimiento es inevitable, mantenerse joven de corazón es un arte…

Mindfulness y Meditación: claves para un envejecimiento consciente

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El secreto de la eterna juventud en 10 alimentos

En la búsqueda constante de la fuente de la juventud, a menudo pasamos por alto…

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En Clínicas Mila Cano, entendemos que la belleza es un viaje, no un destino. Nuestra…

Enfrentando la soledad en la España de los Fiftiers

Según una encuesta mundial realizada por Statista en 2022, alrededor del 33% de los adultos…

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Entrenamiento con pesas para prevenir enfermedades relacionadas con la edad

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Pérdida de calcio en las FIFTIERS: causas, prevención, tratamientos y alimentación

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